Evaluación del Fitness

Las cualidades físicas son unas de las variables más importantes del rendimiento deportivo, su evaluación permite conocer y medir el estado de fitness o condición física, como un punto de partida para establecer objetivos de desempeño deportivo.

En Factiva realizamos una serie de prueba físicas y funcionales en las cuatro principales áreas del fitness relacionado con la salud.

-Capacidad funcional (función cardiorrespiratoria).
-Composición corporal (% graso, %masa muscular, % agua, masa ósea, IMC).
-Fuerza y resistencia muscular.
-Flexibilidad.

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